【糯玉米热量高吗?减肥可以吃吗 甜玉米跟糯玉米哪个适合减肥】在秋天这个收获的季节里，同样也是糯玉米收获的季节，可以看到大街小巷里的小贩，超市里的货架里都摆满了包着皮的糯玉米，可能很多人会担心糯玉米的热量，那么糯玉米热量高吗？
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1、糯玉米热量一般是不高的 。
2、玉米是一种非常低热量的食物，一般100克左右的玉米的热量就是100卡路里左右，玉米当中含有复合维生素和维他命等非常丰富多的营养元素，很适合一些减肥的人群，不过因为玉米当中含有一定的糖分 ， 在平时要避免大量的食用 。
以上就是给各位带来的关于糯玉米热量是否高的全部内容了 。
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