糯玉米对减肥有效还是甜玉米糯玉米增肥吗 _生活密码

玉米是生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及是价值比较高，玉米主要有甜玉米和糯米与两者，那么糯玉米和甜玉米哪个热量高呢？

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1、糯玉米和甜玉米相比，糯玉米的热量高。
2、甜玉米的热量是112大卡（100克），糯玉米的热量是142大卡（100克），所以相对来说，糯玉米的热量会稍微高一些。
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