茄瓜煲怎么做法好吃 茄瓜煲怎么做法最好吃

茄瓜是一种日常生活中非常常见的蔬菜,茄子的营养非常丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,而且做法也是有很多的,其中一种是茄瓜煲,那么茄瓜煲怎么做呢?下面一起来看看 。

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1、准备好食材:茄子1个,猪肉150克 , 红尖椒2个,酱油1小勺,姜1块,蒜3瓣,生抽1小勺,香油数滴水 , 淀粉1小勺,豆瓣酱少许,小葱3根 , 植物油10克 。
2、茄子切长条,放在清水里泡十分钟 。肉剁成肉末、姜、蒜切末、红椒切圈、葱切花备用 。
3、需准备一点水淀粉,锅子热油,油需稍放多一点,将沥干水的茄子过油,然后捞出来沥干,可以用锅铲压一压 , 弄掉多余的油 。
4、另起锅,放油烧热,放姜蒜、红椒和豆瓣酱小火炒香 , 然后放入肉末一同翻炒 。
5、放入茄子继续翻炒 , 放盐、生抽和少许酱油翻炒均匀,最后淋入水淀粉勾个薄芡 。
6、砂锅提前放火上烧热一下,将炒好的肉末茄子倒入砂锅,盖上锅盖,小火焖五分钟,出锅前撒葱花,淋少许香油即可 。
【茄瓜煲怎么做法好吃 茄瓜煲怎么做法最好吃】以上就是关于茄瓜煲的做法了 , 通过以上的可以看出 , 制作茄瓜煲是很容易的,喜欢吃的朋友,可以自己在家里制作哦 。