桂圆肉是怎么做的 桂圆肉性味

桂圆也称之为龙眼,是一种水果 。而桂圆能吃的部分之后果肉,我们一般除了立即食用外,还有很多做法,比如晒干之类的,那么下面小编也和网友们分享一个桂圆肉的做法,看完之后网友们一定能学会 。

桂圆肉是怎么做的 桂圆肉性味

文章插图
1、银耳用凉水泡发 , 准备好干桂圆肉,红枣和冰糖 。莲子用凉水洗净稍微泡一下 。
2、泡发的银耳剪去黄色的蒂,莲子去掉莲心 。
3、烧一锅开水把所有材料放进去中火炖 。水没过所有食材就可以了 。
4、放入冰糖,大概30分钟左右就可以了,已经很粘稠了 。不用电压力锅的话要煮一个多小时 。
【桂圆肉是怎么做的 桂圆肉性味】以上就是桂圆肉的做法,这样的做法不仅仅具有美容养颜的功效,而且营养价值也很高 。