凉席洗不对，千万螨虫陪你睡！夏日凉席必备清洗、选购指南来了！ _生活密码

酷暑炎炎的夏日
凉席是我们必不可少的降温祛暑良品~
但是你们想不到吧
凉席上还隐藏着不少致病因素

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凉席选不对
上亿螨虫陪你睡
可不是开玩笑的
皮肤病、划伤、腹泻等问题
中招的还不少呢

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（图片来源于手机搜狐网截图）
除此之外，人人家中必备的凉席
还可能存在哪些隐患呢？
凉席睡不好，小心病来找
01
凉席性皮炎
凉席性皮炎，医学名为“丘疹样荨麻疹” ，大多是由凉席中的螨虫、霉菌孢子等致病微生物所引起。主要表现是皮肤上出现孤立、散状分布的小红疙瘩，多集中在背部、腰部和腿部，一般会有刺痛或瘙痒感，症状最严重的时候，红疙瘩上还会起小水疱。
经过一年的存放，凉席极易滋生螨虫、霉菌孢子等，如再次使用时，只是用湿布擦一擦就用，这些致病微生物和污物会依然残留在凉席上。再加上，夏天，人的汗液会混合着皮屑及灰尘等渗入凉席的缝隙中，由此引发感染。
此外，几乎每年夏季都会曝光一些甲醛、ph值、可分解芳香胺染料等指标不合格的凉席。如果不小心购买了甲醛超标的凉席也会对皮肤有一定刺激作用，容易引起过敏性皮炎、色斑等。而且，夏天人们大量出汗，这些不良物质更易被人体吸收。
02
材料过敏
通常来说，用绳、苇、草编成的凉席容易过敏，而用竹、藤编制的凉席致使过敏的状况较少。此外，有的凉席在生产进程中会运用甲醛，也易致使肌肤过敏。
03
细菌传染
除了螨虫，细菌也很喜欢积聚在凉席缝隙中，常见的像金黄色葡萄球菌，就很容易导致感染。尤其是一些婴幼儿，感染后若引发了脓疱疮，且未得到及时的处理，可能会并发败血症、肺炎、肾炎甚至脑膜炎，给孩子带来非常严重的后果！

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想要避免错误使用凉席的危害
就要从清洗、挑选等入手

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如何正确清洗凉席？
01
竹凉席
清洗竹席的方法较简单，只需热水+湿毛巾即可。
① 先用热的湿毛巾轻轻擦洗一遍。
② 搓洗毛巾后再重复擦洗第二遍，这次可将毛巾拧干些。
③ 将擦好的凉席放在通风处晾干。
注：①竹席不可久泡，以免背部收缩脱胶。②切记暴晒

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02
麻将凉席
【凉席洗不对，千万螨虫陪你睡！夏日凉席必备清洗、选购指南来了！】① 可直接用温水清洗
② 也可用醋和盐调制的温水来清洗。
注：最好每日清洗

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03
亚麻凉席
① 先将凉席在温水中浸泡10分钟，水温30℃适宜。
② 水洗后铺平、自然阴干，切勿用力拧干。
③ 阴干到八成左右，用高温熨烫使其平滑。

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04
牛皮凉席
① 用略干的毛巾清洗席面。
② 用湿毛巾擦拭污渍。
注：不能暴晒、冲水或烘烤。

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05
竹纤维凉席
① 将凉席在温水中浸泡十分钟。
② 将席子放入洗衣机，利用中性洗涤剂配合弱洗模式进行清洗。
③ 洗好后放在通风处自然晾干。

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如何挑选适合自己的凉席？
当然要根据材质来挑选了。不同材质的凉席，各有优缺点，可以根据自己的需求个性化选择。
买凉席指定公式
一张适合你的凉席=
看标签+看颜色+闻味道+看外观+重保养
·看标签，了解产品信息；
· 看颜色，草席、竹席和藤席尽量选择本色产品，其他则尽量选择色彩较浅、图案相对少的；
· 闻产品，选择没有异味的席子；
· 检查外观，看看席子有无虫孔、霉变、皱痕等；
· 保养，日常使用时注意清洁，可用温水拭席子表面，草席可在阳光下暴晒，竹席与藤席千万不行，会影响使用寿命；
· 收藏，要放在通风干燥处以防霉变。
1、草席
多以灯心草、蒲草、马兰草等编织而成。
·优点：材料天然，柔软亲肤，价格也便宜。
· 缺点：降温一般，易滋生细菌螨虫、发霉。
· 适合：大多数人群，特别是老人和不易出汗的人群。
2、竹席
以水竹、毛竹、油竹等竹子为原料。
· 优点：降温性好，具有抗菌除螨的效果。
· 缺点：席子之间有缝隙容易夹着头发和皮肤，透气性差，特别要小心甲醛残留超标。
· 适合：身强体壮的中青年。
3、乳胶凉席
内部填充主要是纯天然乳胶。
· 优点：材质柔软，抗菌除螨，吸湿和透气性较好。
· 缺点：容易氧化，变黄。
· 适合：大多数人群，但是对乳胶过敏的人要慎用。
4、牛皮凉席
由牛皮制成，分为水牛皮席和黄牛皮席。
· 优点：温和爽滑，吸湿性、透气性较好，材质柔软耐磨、亲肤。
· 缺点：易起褶皱、发霉，超贵，真牛皮凉席都得上万。
· 适合：经济条件宽裕的人群。
5、其他凉席
由天然的、再生纤维素材料或合成纤维混合编织而成。
· 如冰丝席、100%天然藤席、亚麻席等，它们适合大多数的人群，并且具有凉度适中、质地柔软、透气和吸湿性不错的特点。
具体优缺点如下表：

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凉席，并非人人适宜
1.受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席，因为凉席温度低，会使皮肤的毛孔收缩，不利于汗液的排出，可能会加重病情。
2.体质较弱、阳气虚、胃寒或关节疼痛的人群不宜睡凉席。
3.患化脓性皮肤病的人群不宜睡凉席。
4.女性经期不宜睡凉席，因为过于寒凉会影响经血的畅通，尤其有痛经的人，更要少用或不用凉席。
5.糖尿病患者要特别小心，谨防凉席擦破皮肤，容易造成皮肤感染。感染后血糖会应激性升高，加重糖尿病病情。
凉席虽然家家都有
但若是不注意使用
依旧会有隐藏的风险哦~
相信认真看完本文的小伙伴
已经知道正确清洗、挑选凉席的方式
（内容来源：宁波市场监管、浙江市场监管矩阵）