在生活当中有各种各样的问题，对于常识性方面的东西我们还是需要多了解的，这样才能够在生活当中遇到事情能够轻松的去解决去应对，那么雪莲子和皂角米是一个东西吗？
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1、雪莲子和皂角米是同一个东西，只是称呼不同 。
2、皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精 ， 是皂荚的果实 。皂角米是一种高能量、高碳水的化合物，属于低蛋白、低脂肪食物，并含有植物性膳食纤维，具有养心通脉、清肝明目等作用 。
【雪莲子和皂角米是一个东西吗 干莲子的正确食用方法】以上就是给各位带来的关于雪莲子和皂角米是不是一个东西的全部内容了 。
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