蓝莓干即是用蓝莓制作而成的干果，其保留了多种蓝莓所具有的营养价值，因此蓝莓干的功效与作用也不可小觑 。那么网友们知道蓝莓干有花青素吗？感兴趣的网友们，下面一起来了解一下吧 。
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1、蓝莓干中是含有花青素的 。
2、对于用开水泡水喝，对身体有很大的好处的，而且用开水泡水喝也不会破坏蓝莓干中的营养 。
【蓝莓干有花青素吗 蓝莓富含花青素,其主要作用是】3、此外蓝莓干还可以用来熬粥或者做甜点 ， 这样也是可以帮助你得到营养吸收的 ， 而且效果还比较好 。
总的来说，蓝莓干有花青素的 。
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