燕窝具有养阴润燥 , 益气补中,化痰止咳之功效 , 常用于养阴润燥,益气补中,化痰止咳,那么怎么炖煮燕窝?下面一起来看看吧 。

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【我怎么炖燕窝,还有怎么吃吸收效果更好,受益匪浅! 怎么样炖燕窝最好吃】1、燕窝加纯净水泡发6-8小时,中途换水 。

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2、待7小时后 , 挑出燕毛,撕成条 , 挑去杂质,过滤 。

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3、放入隔水炖盅 , 加纯净水略过燕窝,炖壶加水 。

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4、炖40分钟后 , 5分钟加冰糖炖至冰糖融化,燕窝软儒即可 。

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关于怎么炖煮燕窝的相关内容就介绍到这里了 。
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