燕窝具有养阴润燥 ， 益气补中，化痰止咳之功效 ， 常用于养阴润燥，益气补中，化痰止咳，那么怎么炖煮燕窝？下面一起来看看吧 。
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【我怎么炖燕窝,还有怎么吃吸收效果更好,受益匪浅! 怎么样炖燕窝最好吃】1、燕窝加纯净水泡发6-8小时，中途换水 。
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2、待7小时后 ， 挑出燕毛，撕成条 ， 挑去杂质，过滤 。
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3、放入隔水炖盅 ， 加纯净水略过燕窝，炖壶加水 。
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4、炖40分钟后 ， 5分钟加冰糖炖至冰糖融化，燕窝软儒即可 。
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关于怎么炖煮燕窝的相关内容就介绍到这里了 。
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