用于减肥的沙拉，不能使用含有热量高的食材，水果中香蕉、荔枝、龙眼、葡萄等水果热量较高 ， 是不建议用在减肥的沙拉中的，否则，容易将好不容易消耗的热量又补充回去，接下来给介绍一款实用的减肥沙拉 ， 大家可以借鉴一下 。
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1、将黄瓜、苹果、番茄等削皮，切成小块 。
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【减肥蔬菜沙拉的简单做法是什么意思 减肥蔬菜沙拉的简单做法是什么呢】2、将生菜、圆白菜洗干净晾干备用 。
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3、将所有的食材混合在一起 。
4、加入沙拉酱、和酸奶 。
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5、将柠檬片挤出汁水汁水果中 ， 最后，搅拌均匀就成了美味的减肥沙拉了 。
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以上的就是关于减肥蔬菜沙拉的简单做法是什么的内容介绍了 。
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