在夏天没有食欲的时候，吃上一碗凉皮，也是非常不错的 。而且我们在吃凉皮的时候，还可以自行加一些小菜，营养均衡 。那么凉皮热量高还是米饭热量高呢？
文章插图
1、同等重量下，热量差不多 。
2、从热量来说，每100克凉皮的热量约为117大卡 ， 每100克米饭的热量约为116大卡，同等重量下100克凉皮的热量和米饭热量几乎相等，不过生活中常见的凉皮都是制作好了的，添加了一些调味料的，一份凉皮大多数时候重量也不止100克 ， 因此一份凉皮的热量可能会比米粉要高很多 。
【凉皮热量和米饭哪个高 凉皮的热量和米饭的热量】以上就是给各位带来的关于凉皮热量高还是米饭热量高的全部内容了 。
- 凉皮硬硬的怎么回事儿 凉皮硬硬的怎么回事图片
- 凉皮洗面的做法教程 凉皮洗面的正确做法窍门
- 凉皮的做法及配方 正宗凉皮做法 怎么自己做凉皮
- 凉皮用的面粉是什么粉 凉皮专用面粉和普通粉有什么区别
- 凉拌鱼皮是熟还是生的好吃 凉拌鱼皮是生鱼皮吗
- 凉拌银耳的做法是什么意思 凉拌银耳的正确做法
- 凉拌豆腐需要过热水吗 凉拌豆腐需要过热水吗多久
- 凉拌腐竹要焯水吗 凉拌腐竹要煮多久才熟
- 凉拌海蜇丝的吃法 凉拌海蜇丝的做法大全窍门需要焯水吗