在减肥中，最值得一提的是食物，一日三餐吃什么都要经过精打细算，算卡路里，算热量 ， 最怕摄入了太多的热量 。那么一个炸鸡腿的热量是多少呢？
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1、炸鸡腿属于一种高热量的食物 ， 每100克炸鸡腿中含有260大卡以上的热量 。
2、炸鸡腿主要是用鸡腿肉裹上面粉以后，经过油炸制作而成的食物 。味道比较鲜美，可以增进食欲，能够为机体代谢提供能量 。但是需要注意，摄入过量之后容易导致热量堆积、形成肥胖 。
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