黑芝麻怎么吃常见的七种吃法黑芝麻的食法 _生活密码

在我们日常生活中，黑芝麻是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那您知道黑芝麻的吃法有哪些吗，下面让小编来告诉大家最常见的黑芝麻三种吃法吧！

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1、磨粉吃：芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱里，就能得到芝麻百分之百的好处。
2、做包子：把芝麻翻炒的不用太熟，出了一点味道就关火(小火炒芝麻)；然后把芝麻用擀面杖压碎了，加上白糖搅拌在一起，然后加少量面(一斤芝麻用不到1两的面)加水做馅然后包包子。
3、煮着吃：黑芝麻放锅内炒熟，压成碎末，下米，加适量水，用大火烧开后，转微火至米烂粥稠时，加入黑芝麻末，待粥微滚，放入白糖，盛碗即可。
【黑芝麻怎么吃常见的七种吃法黑芝麻的食法】以上是关于黑芝麻的吃法介绍，其实黑芝麻的吃法是非常多的，如果你喜欢吃黑芝麻的话，你可以参考一下上面的吃法。

黑芝麻怎么吃 常见的七种吃法 黑芝麻的食法

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