黑米火烧的做法黑米烧卖热量高吗 _生活密码

黑米烧麦的做法是什么？黑米烧麦就是由黑米和面粉制作而成的美食，不仅仅具有很高的营养价值，而且口感也是相当不错的，那么黑米烧麦如何制作的，那么我们来了解一下吧。

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【黑米火烧的做法黑米烧卖热量高吗】1、准备好黑米和面粉，然后黑米淘洗2遍后浸泡一晚，浸泡的水不要完全倒掉，留下适量的水煮饭，水量没过黑米一点就可以了。
2、电饭煲设置到米饭功能，开始煮饭，黑米饭煮好后最好再焖15分钟左右，之后再用饭勺将其翻动一下备用。
3、放入黑米饭，同时调入盐，翻炒均匀，最后放入胡萝卜碎，炒匀后关火，盛入碗中备用。
4、准备好肉末、胡萝卜碎、葱花、姜末，起油锅，油稍微有点热后放入肉末，中小火煸炒变白后倒入料酒、葱花和姜末，炒出香味后倒入鲜酱油、老抽和糖煸炒片刻。
5、准备好面粉和澄面，将面粉和澄面倒入面盆中混合均匀，再倒入开水，同时用筷子不停的搅拌成絮状。
6、将松弛好的面团搓成长条，再切割成小剂子，取一个剂子先擀成圆形面皮，再放到面粉中，把皮的边缘擀?。?擀出褶子，把馅料放在面皮中间，用虎口慢慢收紧。
7、全部包好后放入蒸笼里，盖上盖子，大火将水烧开，转中火蒸制10分钟即可。
虽然黑米烧麦的做法看上去有些复杂，但是实际操作起来并不困难，网友们可以动手尝试一下。

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