蚝仔瘦肉粥的功效蚝仔汤的做法大全 _生活密码

【蚝仔瘦肉粥的功效蚝仔汤的做法大全】生蚝，相信那是最受人们喜爱的海产品了，它不但味道非常的鲜美，而且滋补保健的作用也被古今中外所称道。要是常喝生蚝粥，能够增进女人的气血，滋容养颜。接下来，小编就为大家介绍一下蚝仔粥怎么做。

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1、准备好用料：蚝肉200克，猪板筋150克，米饭2碗，生姜丝2克，香菜2颗，鱼露2匙，食盐1勺，鸡精1/2勺，油1匙，生粉1/2勺。
2、蚝仔淘洗干净控干水份，放碗里调入2匙鱼露拌匀腌一会。
3、猪板筋肉切细条用盐、鸡精、生粉各半勺，姜丝，油1匙拌匀腌一会。.
4、锅水煮开，倒入米饭用勺子将米饭压散。
5、煮开时，放入猪板筋、生姜丝，用筷子把猪板筋肉拌开。
6、等再次煮开时，倒入蚝仔拌开。
7、再次煮开，关火试味，不够咸味调入半勺盐，撒入香菜碎，吃时撒入胡椒粉更美味。
需要注意的是，大家在洗蚝仔时要用筷子轻拌打圈淘洗干净控干水份，放碗里调入2匙鱼露腌一会。另外煮到最后放盐一定要先试味，不够咸味再放盐。

蚝仔瘦肉粥的功效 蚝仔汤的做法大全

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