最助睡眠的枕头能帮助睡眠的枕头 _生活密码

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不知道大家有没有发现，枕头，或许不是用来枕“头”的。
当我们平躺在床上，头和身体都是紧贴着床的，只有颈部与床之间有一定间隔。所以这个不能与床紧贴的“颈部”才是真正需要“垫起来”的，这个时候枕头的价值就体现出来了。
为了能让大家明白，我用我拙劣的画画水平，给大家简单呈现一下~

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站在这个角度的层面上来说，说枕头不用用来枕“头”的，真是没有一点毛?。?
所以这个时候知道枕头的重要性了吧？选不好、用不对，都会对颈部造成损伤，而这种损伤短时间内或许看不到，但是是潜移默化的。
本期【家居专题】，美家就来给大家分享一下，各种填充物枕头的特点以及选购指南。

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作为亲测过6个枕头的家居博主，不可否认的是，我在这上面交过不少智商税。当然了，最终还是让我总结出来了它们的优缺点以及适合人群。这一期就希望能够给大家讲明白，好让大家都能够用上真正“适合自己”的好枕头~
第一种：乳胶枕

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其实在去年的时候，我就出过一期关于“乳胶枕”的专题。当时我就提到过，乳胶枕虽然很火，也很舒服，但却是市场上最混乱的枕头产品。
【最助睡眠的枕头能帮助睡眠的枕头】而乳胶枕的在国内的“彻底走红”，说到底还是被10年前的微商推起来的。对于这种枕头，相信很多人都体验过。来简单给大家总结一下它的特点。

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优缺点：
因为乳胶枕的原料是天然材质橡胶汁液，所以它的环保性很好，同时具备柔软弹性、好的透气性、吸湿性、支撑力以及防螨抗菌等诸多优点。
在缺点上，同样是因为它的天然材质，所以使用寿命顶多5年，时间一长就会出现“发黄、掉屑”的情况。（如果你家的乳胶枕长达六七年还不发黄，其实从某种意义上来说是掺假乳胶）

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选购指南：
①必须要提醒大家的一点是，市面上根本不存在100%的天然乳胶枕，因为它只有加入发泡剂才能成型，所以只要是声称乳胶含量100%的商家，基本可以走开了。
②真正的乳胶枕头，尤其是天然乳胶含量高的枕头，价格普遍＞500元，如果二三百元，要么天然乳胶含量低，要么就是人工合成乳胶枕头。（尽量选乳胶含量不低于90%的）

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③区别是否为天然乳胶，除了看参数之外，还可以看外观以及闻气味。一般天然乳胶为淡淡的乳白色，倘若纯白那么一定是合成乳胶。另外，倘若没有淡淡的橡胶味道，也可以判断为合成乳胶。
④天然乳胶的制作工艺主要分为两种，分别是邓禄普和特拉雷。其中前者是添加化学助剂发泡，后者是纯物理发泡，所以特拉雷工艺的乳胶枕环保程度更高。
第二种：荞麦枕

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有不少人在用荞麦枕或者是决明子枕，我体验过之后发现，这两种填充物的枕头优缺点非常明显。
优缺点：
支撑性非常好，透气性非常好，而且有一定的明目养神价值，尤其适合喜欢硬枕的人群，比如老年群体。不过荞麦枕的缺点不容忽视，那就是弹性几乎没有，而且很容易滋生细菌和小虫子。

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选购指南：
①荞麦枕是否舒适，主要在于荞麦壳的含量高低。最好选择荞麦填充量80%以上的枕头。
②用手摸上去如果荞麦壳不够光滑、捏起来没有弹性，甚至一捏就碎，那么就不要投入，这种生虫的概率会大大增加。
③优质的荞麦枕，没有异味，只有一股淡淡的荞麦清香，所以大家可以闻一闻再决定是否购买。

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荞麦枕的日常养护：
荞麦枕容易“生虫”和滋生细菌的缺点，是不容忽视的。而要想避免生虫，最简单有效的办法就是拆开枕套之后，将荞麦壳放置在太阳下“暴晒” 。
每隔半个月最好暴晒一次，这样就能够延长荞麦枕的使用寿命，同时保证它明目养神的中医价值。
第三种：记忆棉枕

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市场上比较廉价的枕头当中，记忆棉占据了很大一部分。实际上在床垫以及沙发等家居产物中，记忆棉也是非常常见。而它之所以普及，当然离不开它的这些优点。
优缺点：
因为本质上是聚氨酯高分子聚合物，所以它具备颈部贴合度好，软硬适中、支撑力好以及慢回弹等特点。

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在缺点上，我在体验过程中感觉它最大的劣势在于天气炎热时会散发出化学气味。不过有一说一，记忆棉枕能够和颈部紧密贴合，非常适合肩膀酸痛者的使用。
选购指南：
对于小年轻来说，相信很多人会喜欢记忆棉枕，不过在选购的时候需要注意，尽量选择没有异味且触感良好的。其次记忆棉的密度越大越好（用手按下去，理论上密度越大，回弹越慢）。
第四种：羽绒枕

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羽绒枕，是我用过体验最佳的一个枕头，这一点是不接受反驳的。
当然了，枕头这东西“因人而异”，所以羽绒枕也并非适合每一个人。接下来，给大家聊一聊羽绒枕带来的体验。
优缺点：
质地非常软，回弹性比强过记忆棉，同时透气性也不错，非常适合对柔软舒适度要求较高的人群。

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羽绒枕的优势非常明显，同时缺点也很容易让人吐槽，尤其是它不能水洗，所以打理起来很让人头疼。再加上羽绒枕的市场混乱，所以一不留心就会买到掺假羽绒枕。
选购指南：
①优质的羽绒枕蓬松度不低于600+，蓬松度越高，意味着舒适度越高。
②羽绒的优质顺序：鹅绒＞鸭绒（市场上有不少是鸭绒充当鹅绒的，这一点一定要留心，鹅绒的成本是鸭绒的3倍以上）。

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顺便提醒一下：如果对羽毛有过敏或者是鼻炎的人群，一定不要选羽绒枕哦~
第五种：凝胶枕

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作为新兴的造价比较高的枕头之一，凝胶枕的市场价格与鹅绒枕差不多，甚至比后者更高。这种枕头因为在表层铺了一层凝胶而得名。而凝胶则是由植物提取分子、天然精油利用水可再生性能衍生复合材料相结合制成的，所以听上去是真的“高级” 。
不过这种枕头的优缺点也是很明显。

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优缺点：
在优点方面，不得不说凝胶枕是真的“Q弹”，所以触感非常棒，这也是很多人选择高价投入的主要原因。而且因为是凝胶，所以“凉意”十足。
当然了，并非所有的凝胶枕都值得投入。市场上不乏一些劣质凝胶枕，不仅塑料感强，而且触感也很差。

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选购指南：
要想选到靠谱的凝胶枕，主要关注点在于制作工艺。理论上来说，要选一体成型工艺的凝胶枕，这种枕头因为将记忆棉和凝胶融合在一起，所以整体性很好，弹性非常不错。反观那些贴片工艺的凝胶枕，因为将凝胶直接贴在记忆枕上所以舒适感大打折扣。而且这种凝胶枕的使用寿命也比较短。
第六种：化纤枕

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化纤枕的填充物是化纤（学名叫聚酯纤维），这种枕头是整个枕头市场最普遍的低端产品。它的最大优势在于价格低、质地轻、相对比较松软。
但同时缺点也是非常明显。比如支撑性差、容易变形和透气性差等等。对于预算低的家庭来说，选择化纤枕也是一个不错的决定。但选购的时候，建议优先考虑回弹性好的化纤枕。
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除了上面这几种常见的枕头外，市场上还有一些小众的枕头，比如木棉枕、软管枕等等。在这里暂不做介绍了哈~

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