疲劳驾驶有多危险疲劳驾驶会出现什么症状 _生活密码

春困秋乏夏打盹
驾车出行易疲劳

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如果在疲劳状态下驾车
十！分！危！险！
困倦时反应迟钝，判断能力下降
极易发生交通事故

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2023年7月17日5时57分许，李某某驾驶新C6****号小型普通客车，沿定武高速公路下行线由西向东方向行驶至438公里400米处，与行车道正常行驶的晋KR****号重型半挂牵引车追尾相撞，致乘车人常某某受轻伤，新C6****号小型普通客车受损，晋KR****号重型半挂牵引车牵引的重型低平板半挂车受损的道路交通事故。

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经询问，驾驶人刘某称：“自己驾车时打瞌睡造成车辆失控、方向偏移撞向山体护坡” 。所幸驾驶人与同乘人员均系好安全带，没有受伤。

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疲劳驾驶
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驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。
疲劳驾驶隐患大
“闭眼的瞬间，可能就是一辈子”
到底有多危险？
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疲劳驾驶的危害
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驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。疲劳驾驶的危害主要表现为以下几种情况：
?驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确。
? 驾驶人处于中度疲劳时，会出现操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。
? 驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

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如何防止疲劳驾驶
? 开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。
? 科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。
? 注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要选择安全地带停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。
? 长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。
? 避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
【疲劳驾驶有多危险疲劳驾驶会出现什么症状】? 若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。

疲劳驾驶有多危险 疲劳驾驶会出现什么症状

疲劳驾驶有多危险疲劳驾驶会出现什么症状