黄骨鱼也叫黄辣?。戏饺艘话愣冀谢乒怯?。肉质细嫩味道鲜美 ， 含有丰富的蛋白质和矿物质 。那么黄骨鱼汤的营养价值是什么呢？

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1、黄骨鱼富含蛋白质 ， 钙、磷、钾、钠、镁等矿物元素，营养含量丰富，药用价值高 。
2、黄骨鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压、缓冲贫血的功效，有利于生长发育 。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素 ， 对于血液、中枢神经和免疫系统 ， 头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响 。
3、每100克黄颡鱼中，含有蛋白质519克，尼克酸3.7毫克，碳水化合物7.1毫克 ， 钙59毫克，磷166毫克，钾202毫克等 。
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