黄瓜是夏季吃的比较多的一种蔬菜，既可以生吃，也可以做菜食用 ， 很多人将它当成减肥食物来使用，那么黄瓜热量是多少卡呢？
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1、黄瓜热量是15大卡/100g，可以说是一种热量相当低的食物 。
2、一块黄瓜差不多是10克左右，热量为1大卡 ， 而一根130克左右的小黄瓜的热量大约为18大卡 ， 一根200克左右的大黄瓜的热量在28大卡 。
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