虾是一种常见的水产食品,喜欢吃虾的人有许多,可以说虾是我国消耗最大的水产食品之一,虾里面有丰富的营养,能够满足人体需求,那么鸡蛋能和虾一起吃吗?

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1、鸡蛋能和虾一起吃 。
2、虾和鸡蛋一起吃可以补充蛋白质和人体所需要的矿物质、维生素B族、DHA、卵磷脂和卵黄素等物质 。
3、一起食用可以促进神经系统发育,健脑益智,改善记忆力,分解和氧化人体内的致癌物质 , 保护心血管系统,减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化等作用 。
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