鸡肉是平时的饮食中吃得比较多的一种肉类，很多人都对鸡肉非常的喜爱，因为鸡肉可以烹调出很多的美食，不仅味道鲜美，而且营养非常的丰富，那么鸡胸肉蛋白质含量是多少呢？

文章插图
1、100克鸡胸肉含20克左右蛋白质 。
2、鸡胸肉的蛋白质含量为19.3%，脂肪含量为9.4%，碳水化合物含量为1.3% 。每100克的鸡胸肉的热量是118大卡 。
3、鸡胸肉属于优质蛋白，含有脂肪、维生素和大量的微量元素，容易被人体消化，可以有效的增强体力 ， 可以起到强壮身体的作用 。还可以提高人体的免疫能力，对于身体虚弱的人群可以多吃鸡胸肉 ， 帮助恢复体力 。
【鸡胸肉蛋白质含量是多少 鸡胸肉的蛋白质含量有多少毫克】以上就是给各位带来的关于鸡胸肉蛋白质含量是多少的全部内容了 。

• 鸡脆骨是什么部位 烧烤鸡脆骨热量高吗
• 鸡胸肉蒸多久能熟 鸡胸肉煮熟还是蒸熟给猫吃
• 鸡胸肉是鸡的哪个部位 鸡胸肉是鸡的哪个部位图解图片
• 鸡胸肉吃多了会胖吗 鸡胸肉吃太多会长胖吗
• 鸡胸肉冷水下锅煮几分钟 鸡胸肉冷水焯水几分钟最好吃
• 鸡肠怎么清洗 鸡肠怎么清洗
• 鸡肝的热量是多少 鸡肝热量表
• 鸡肉高压锅压几分钟 鸡肉高压锅多长时间能熟
• 鸡肉蛋白质含量高吗 抗肿瘤食物有哪些