胡萝卜这种食物应该都是吃过的，里面含有丰富的胡萝卜素，对视力是非常有帮助的 。那么胡萝卜的热量是多少呢？

文章插图
1、每100克的胡萝卜含有的热量为25大卡，1根胡萝卜可食用的部分大约为116克，含有的热量为29大卡，需要散步20分钟才能将这些热量消耗掉 。
2、从上面的数值来看，胡萝卜的热量其实并不高 ， 因为一根胡萝卜的热量才29大卡，和一天所需要的两三千的热量相比较的话，真的不值一提 。无论是做菜还是直接食用，一般吃上一根就够了，最多两根 。这样算下来的话，摄入的总的热量仅仅只有58大卡，比很多其他的蔬菜的热量低很多 。
【两根胡萝卜的热量是多少 50克胡萝卜的热量是多少】以上就是给各位带来的关于胡萝卜的热量是多少的全部内容了 。

• 胡萝卜的禁忌食物有哪些 胡萝卜的宜忌
• 炒的胡萝卜热量高吗能吃吗 炒胡萝卜有多少热量
• 胡萝卜烧肉的营养价值 胡红萝卜烧肉的家常做法
• 胡萝卜炒肉做法视频 胡萝卜炒肉的做法步骤
• 胡萝卜汁可以放多久 胡萝卜汁可以放冰箱吗
• 胡萝卜榨汁需要煮熟吗窍门是什么 胡萝卜榨汁需要煮熟吗窍门视频
• 胡萝卜怎么切丝
• 胡萝卜和鸡蛋能一起吃吗宝宝辅食 婴儿胡萝卜和鸡蛋能一起吃吗
• 胡萝卜和木耳可以一起吃吗宝宝 胡萝卜和木耳可以一起吃吗早餐