在日常生活中 ， 牛油果非常的常见，有许多人喜欢吃牛油果，而牛油果之所以这么受欢迎，是因为牛油果里面有丰富的营养 ， 那么牛油果孕妇可以吃吗？

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1、牛油果孕妇可以吃 。
2、牛油果中的甘油酸、蛋白质及维生素都是天然的抗氧衰老剂 ， 它不但能软化和滋润皮肤 ， 还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层 ， 能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤 。孕妇吃牛油果可以起到一定的美容护肤的作用 。
3、吃牛油果不适合大量食用，牛油果在存放过久之后，会出现黑色纤维，这种黑色纤维不能吃，其他的果肉可以吃 。牛油果切开之后需要尽快食用，氧化变黑就不能食用了 。
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