在日常生活中，牛奶是最常见的饮品之一，虽然牛奶的好处很多，但很多食物都和牛奶相克，那么牛奶和茶能一起喝吗？
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1、茶和牛奶最好不要同时喝 。
2、虽然不会对身体造成异常的损伤 ， 但是因为茶中含有的茶多酚物质，容易和牛奶中的蛋白质进行相互作用 ， 会降低营养的效果 。所以 ， 最好还是不要同时进行应用 ， 一般间隔一两个小时就可以 。
3、而且茶中的鞣酸和牛奶的蛋白质容易形成鞣酸蛋白，容易影响胃肠道的蠕动性，严重情况很容易导致出现有便秘的情况发生 。牛奶中的干酪素也容易破坏茶叶中的儿茶酚 ， 降低茶的保健效果 。
【咖啡牛奶和茶能一起喝吗 晚上牛奶和茶能一起喝吗】以上就是给各位带来的关于牛奶和茶是否能一起喝的全部内容了 。
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