海蛎子其实就是牡蛎，在广东等地成为蚝，这种食材非常的鲜美，时常用做炖汤 。海蛎的营养价值也不错，高蛋白，且利于人体吸收 ， 那么海蛎子肉炖豆腐的步骤是什么呢？
1、准备好食材 。海蛎子肉，、嫩豆腐约400g、小葱2颗 。
文章插图
2、把豆腐用铲子叉成小块，成不规则状，葱切小段 ， 葱白爆锅用 。
文章插图
3、锅中倒橄榄油，放葱白爆锅 。
文章插图
4、添加一定量的水后放入豆腐，豆腐易碎，不用炒，加适量料酒，调羹勺1勺的量，炖煮即可 。
文章插图
5、水开炖5分钟后加海蛎子肉 ， 加适量盐 。
文章插图
6、水再开时加少许胡椒粉和鸡精，出锅后撒上小葱叶 。
文章插图
【海蛎子肉炖豆腐怎么做好吃 海蛎子肉炖豆腐窍门】以上就是给各位带来的关于海蛎子肉炖豆腐的步骤是什么的全部内容了 。
- 折叠电动车有电为什么不转了 折叠电动车有电不走是怎么回事
- 用手早谢时间短怎么办调理 飞机打多了早谢时间短怎么办调理
- 原浆海蛎子怎么吃好吃 原浆海蛎子怎么吃才好吃
- 海蛎子怎么保存最好吃 海蛎子怎么保存最好的方法
- 海蛎子能冻冰箱保存吗 海蛎可以冰冻还是保鲜好
- 海虾的种类及名称介绍 海虾的种类及名称及图片
- 淡水虾和海水虾哪个营养价值高 海虾与淡水虾营养有什么区别
- 海苔就是紫菜么 海苔是紫菜么
- 对虾为什么叫对虾 海白虾是淡水虾吗还是海鲜