我们平时吃的排骨比较多的是猪排骨，无论是炖汤 ， 还是红烧，或是做糖醋排骨，都是非常美味的 ， 但是对于减肥人群来说，他们也会担心吃排骨发胖 ， 那么排骨的热量是多少大卡呢？
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【排骨热量高吗减肥能吃吗视频 排骨热量高吗?】1、每100克的排骨所含有的热量为278大卡，约占一个成年人一天需要摄入的总能量的12% 。
2、一斤排骨的热量大概是1390大卡，而一斤排骨一般可以切成10~20块，那么一小块的排骨所含有的能量在69~139大卡之间 。同时100克的排骨里面还含有20克左右的脂肪 。
关于排骨的热量是多少大卡的相关内容就介绍到这里了 。
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