随着生活水平的提高,现代人对衣着和睡眠都重视起来 。由于贴身穿的衣服对睡眠影响不?。敲此赂醚∈裁吹拿媪衔媚兀恳黄鹄纯纯窗桑?

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睡衣要选择什么样的面料为好1、睡衣一般可分为睡袍和睡衣两大类 。睡袍是一整件,从领子一直罩到腿上,睡衣则分上衣和裤子 。穿睡袍或睡衣完全根据个人的爱好来定、但无论选择哪种都要以松软宽大为好,即贴身又不紧绷 , 这样在床上翻身、起卧都很方便 。睡衣上的纽扣越少越好,免得睡着后压在皮肤上不舒服 。睡衣的颜色以浅色为佳,天蓝、浅蓝、湖绿、粉红、淡黄、白色等色泽有利于睡眠,而大红、大绿、大紫、黑色等刺激性强,对睡眠不利!
2、既然是贴身穿的衣服 。每昼夜都要穿6~8小时,其质地当然要挑选一下 。棉织品的吸水性最强,穿着最舒服,夜间睡眠时若出汗,会很容易被吸收,身体也会感到舒适 。但纯棉面料洗后易发皱,需熨烫,不是太方便 。麻织品较挺括 , 也有一定的吸水性,夏季穿着较好,南方地区常用来做睡衣 。丝织品很柔软,又美观,但吸水性差 , 夏季穿易粘在身上,冬季穿又太凉,所以适合有空调的房间里穿着,此外,真丝睡衣在洗后熨烫也较麻烦 。毛织品一般都不用来做睡衣 。
3、现在比较常用棉和化纤的混纺料子做睡衣 。棉占50%~60% , 这样既有吸水性,也比较容易保持样式,不易皱缩,清洗也方便,且洗后也不一定要熨烫,因此可作为首选面料 。
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