梅雨又称“霉雨”，每年6月中下旬到7月上旬这段时间，长江中下游地区都会出现连绵不断的阴雨天气，多日不见太阳 ， 衣物都容易发霉，人也感觉不舒适，那梅雨季节要注意什么呢？
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梅雨季节1、起居要晚睡早起 。梅雨期间，天气潮湿、闷热 ， 不容易入睡 。晚睡早起可以适当地接受阳光照射 ， 有利于养精蓄锐 。
2、要勤换衣服 。梅雨季空气容易产生细菌，需要勤换衣服以免细菌感染 。
3、谨防食物中毒 。空气湿润容易导致食物发霉，需要放在干燥通风处 。
4、经常开窗保持通风 。保持室内空气新鲜 。
【梅雨季节要注意什么 梅雨季节注意身体】以上是关于梅雨季节要注意什么的方法介绍，希望对你有用吧！
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