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昨天晚上,当我终于把小丸子哄睡后,隐约听见丸子爸独自在客厅念念有词 。
“我天,我居然和她睡了这么长时间 , 她天天和我共枕眠 , 吃我的喝我的,还损害我的身体 , 这种东西不清理留着她有什么用……”
我默默地想 , 能合法和他睡的人应该是我吧 。如果不是 , 那这就不是科普栏目而是法制节目了 。

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就在我准备提着我的40米长刀杀出去的时候,这货拿着手机颠儿颠儿的跟我说:“我的妈呀,螨虫这么吓人呢!你快看看,人家新闻上说了,螨虫危害特别多……”
呵呵,中年人,你的求生欲值得嘉奖 。
是的,大家没猜错,我今天要和大家分享的就是关于螨虫的知识 , 这些肉眼看不见的生物对我们,尤其是对孩子的健康有很大的危害,那我们怎么应对呢?
以下知识主要由我们育学园的孔令凯大夫提供 。
我已经替你们向他表达了感谢,你们就不客气地往下看吧 。
01螨虫有什么危害?引起过敏性鼻炎
有研究证明,儿童的过敏性鼻炎中,尘螨导致的占60~80%,简直就是鼻炎界的扛把子了 。如果孩子是常年性的过敏性鼻炎,不分春夏秋冬,不挑花粉柳絮,那就要考虑是尘螨过敏了 。
至于症状我就不多说了 , 作为一个过敏性鼻炎患者 , 我写着写着就想砸电脑 。

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引起湿疹荨麻疹
除了引起过敏性鼻炎外 , 尘螨还能引起湿疹和荨麻疹 。另外,不是活的螨虫致敏,而是螨虫的分泌物、排泄物、尸体碎片导致过敏 。真的是“死了都不放过你”啊 。

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引起皮炎
引起皮炎的螨虫叫蠕形螨,这种螨虫一般情况下只在你的毛囊和皮脂腺里待着 , 吃吃皮脂分泌物啥的,安安静静地做个“肥宅” 。但是当它们数量增多 , 到处乱爬时,就会导致毛囊、皮脂腺损伤,还会导致脂溢性皮炎、酒糟鼻等等 。
02螨虫是什么?下面我给大家看一份螨虫的自我介绍,看完大家对它就多多少少有理解了 。
大家好 , 我叫尘螨,你们可以叫我小螨 。
在螨虫这个庞大的家族中,我能成为和大家最亲密的螨虫之一,我感到很荣幸 。
我平时不太喜欢到处乱跑,就喜欢在家里玩儿 。枕头、被褥、毛毯、挂毯、久置的衣物等等都是我特别喜欢去的地方 。
我喜欢任何有灰尘的地方,1g灰尘差不多能有100~500个尘螨,我天天都能和这么多小伙伴一起玩耍 , 想想就敲开心 。
我是个特别容易满足的人……啊不是,是特别容易满足的螨虫 。我只喜欢吃皮屑,我个头很小 , 就只有0.1~0.5mm,所以我吃的很少很少 。1~1.5g皮屑能喂饱一百万个尘螨 。
好了 , 我的自我介绍说完了,希望大家能喜欢我呀!

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03怎么预防和清除尘螨?当然,上面这个略显做作的自我介绍是我编的 , 就是为了不引起大家的身心不适 。对于螨虫,该预防、清除的一样都不能落 。不然留着它们当宠物养吗?
那么,怎么预防和清除尘螨呢?我就拿孔大夫的知识给大家借花献佛一下 。
尘螨的适宜温度是17~30℃,适宜湿度是80%左右 , 如果温度大于30℃,湿度低于33%,就会导致螨虫死亡 。它们喜欢灰尘,以皮屑为食 。
所以应付螨虫的绝招就是改变他们适宜生存的环境 。
降低室内湿度
看到这儿,大家可能觉得这好办,直接把室内湿度降低到33%以下不就结了吗?年轻人 , 你们图样图森破?。∈冉档吞骱墒腔岬贾率夷谙妇躺?,还会导致呼吸道不适 。
所以要找到一个balance,那就是建议室内湿度保持50%左右 , 既能减少螨虫的滋生,也能让孩子呼吸道舒服,还能降低室内病菌的浓度 。

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暴晒床上用品
室内温度是没法升高了,但是咱们可以晒被褥啊 。在大太阳低下晒被褥 , 提高温度,降低湿度,就能将螨虫杀死了 。但是要注意,暴晒4小时也只能杀死6成的螨虫 , 而且这只能杀死,并不能将螨虫从被子里面移除 。
所以晒被子时,如果经常拍打 , 能将深部的螨虫向外震出来些,有利于杀灭螨虫 。

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挑选合适的家具用品
除了以皮屑为食,螨虫的另一大特点就是喜欢呆在有灰尘的地方 。容易滋生灰尘的地方也就容易滋生螨虫 。
所以,家里的床垫、枕头最好不要使用容易积尘的羽毛类、棉麻类的填充物,改用聚酯纤维,也就是涤纶填充的 , 或者是蚕丝填充的 。
地毯、挂毯这些能不用就尽量不用,改成瓷砖、木材等不容易滋生螨虫的材质 。定期大扫除,把室内积灰的地方都擦干净 。
保持干净
既然螨虫的食物是皮屑 , 那断了它的食物来源,把它饿死也是一种十分可取的除螨方式 。
每天晚上一定要洗完澡再上床睡觉 , 减少皮屑的掉落 。早上起床后,要清理床铺 , 把你掉的皮屑给清除干净 。
每周都要清洗床单、被罩、枕套,洗掉上面的皮屑,如果方便的话,可以使用55℃以上的水顺道烫死螨虫 。

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使用除螨仪
上面这些做法都是尽量减少螨虫的滋生,避免接触它们,想从源头上解决问题就要使用带有HEPA的吸尘器,或者叫除螨仪 。
HEPA是High-Efficiency Particulate Air的缩写,意思是高效率空气微粒过滤网,标准是能把体积大于0.3微米的颗粒过滤出来 。
因为螨虫和它们的分泌物、排泄物太小了 , 如果使用普通的吸尘器,从前面吸进去 , 从后面漏出来,散播在空气中,还不如不清除呢 。而带有HEPA的吸尘器或者除螨仪,能将螨虫、螨虫尸体碎片、排泄物都收集到滤网里面,不会导致吸入除螨仪的这些东西再次散落到空中 。

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