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考试紧张容易挂科怎么办？三招让你考试一把过！

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每个驾校练车场地上都有这样一类人：
他们训练认真
几乎每天都来练车
但是最后考试还是挂了

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有的人第一次考试挂了
鼓起勇气又去约考
结果第二次考试又挂了
第三次考试又又又挂了
搞得自己身心俱疲
不敢再约考了
...

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到底是哪里出了问题？
我们该怎么办呢？
小编来给你支招

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第一招
正确面对考试
1
心态放好
即便是挂科了也不要太过难受，还有很多机会等着你。如果只是一味的沉浸在挂科的情绪中，那下一次考试也会把机会浪费掉，更是浪费时间和金钱。
2
注意总结
挂科后，最正确的做法其实是总结经验，即便这个经验是失败的。这次做错了，在下次不要再犯类似的错误，这是你这次挂科最大的收获。
3
不要压力过大
考驾照本来就是让自己多一项技能，这项技能会让你在原来的基础上锦上添花，就算挂科也不要紧，自己多努力准备就可以。
4
加强练习
如果是在同一场考试中，两次都考失败了，再次约考之间的时间间隙，一定要加强练习，把自己的技术再练得娴熟点！

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第二招
练车要动脑
总有这样一些学员，每天都能看到来练车，却怎么也学不好。很多人其实都有这样的误区，那就是一味的死记硬背，不带思考的练习，这样即使天天练车，也达不到想要的效果。我们该如何正确的练车呢？
学车不怕练车少，就怕你动手不动脑！怎样动脑？要从这五点做起。
1
等待练习会思考
上车之前，教练会教一些点位、方法，这时不仅要动脑记忆，也要动脑理解。必要时可以用手机上备忘录记一下，好记性不如烂笔头。
还有自己练车上车前，也要动脑想一下，这一圈的整个流程是怎样的，哪些地方需要注意，这趟练车过程中主要需要克服哪些问题。
等待练车时，提前做好准备，把上次遇到的问题再去验证。
2
练车要动脑
在教练车上练习，按照教练的要求进行操作，同时也要自己动脑，慢慢把教练教的方法，理解转化为自己的方法。
从生搬硬套到随心而动，这样才能把开车变成自己的技能。
3
练完会反思
训练完一圈，要动脑总结，哪里做的不好，怎样改正提升；另外也要动脑总结自己的经验，哪里明显比以前好了，也起到增加信心的作用。
千万不要下了车就去玩手机，让这一次的练习得失都跟着手机跑了，这样练效率太低，完全是在浪费时间！
4
积极交流学车经验
平时练车中，肯定会和其他学员一起聊天，聊天当然彼此要讨论学车的经验，这时要积极动脑思考，别人的好方法要利用起来，自己的经验也分享出来，与大家讨论是否存在不足。
5
把考试当成练习
许多学员对自己要求很高，同时非常在意考试结果。导致一到考场就紧张，一上考试车就头脑空白。给自己的压力非常大，结果却总是不如意。
驾照考试是检验一个人是具备独自安全上路开车的能力，是学员查漏补缺的机会。把平时训练当成考试，考试就当做平时练习，最终的目的都是学会开车。

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第三招
积极的心理暗示
最后，送给大家几个积极心理暗示的方法，考前看看或许会起到意想不到的作用哦~
1
考前保证充足睡眠，将考试要用的东西一一准备好，避免少带东西的慌张；
2
进考场前，深呼吸，身体简单的动起来，达到放松身心的效果；
3
考试前上厕所，闭上眼睛深呼吸，静静感受“紧张”被排出的感觉；
4
【考试超级紧张怎么办考试紧张的时候怎么办】心理暗示：告诉自己一定能行，自己做的挺好的，按平时的来就可以......

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