熬夜肤色暗黄怎么改善肤色暗黄怎么改善吃什么好 _生活密码

皮肤暗黄
十个女孩有八个都逃不了
特别是现代女性
生活作息不好，天天熬夜到凌晨
又看着镜子里暗黄的肤色无奈叹气

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肤色暗黄的原因

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1、基因原因，父母给的，没有办法，仅能靠后天修复和保养
2、血液循环不良，长期久坐不运动的人，皮肤暗黄无光泽
3、生活习惯不佳，导致皮肤暗黄粗糙无光泽，列举一下：
-长期熬夜，影响内分泌代谢
-爱吃糖类、乳类制品，奶茶、蛋糕、巧克力每天不离手
-烟酒对皮肤的刺激不容小觑
4、防晒功课没做足，导致肌肤老化暗沉
5、卸妆不彻底，老废角质及脂质堆积
改善肤色暗黄

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1、每天坚持运动?30分钟，最好有少量流汗及毛孔堆积的老化角质。
通过完长期运动后，肌肤状态及精神状态都是非常富有活力且带有少女感的。运动立马使皮肤看起来变好主要是加快了新城代谢，运动使皮肤紧实，排汗排油使皮肤看起来更有红润光泽
2、吃抗糖丸不如直接戒掉糖、乳制品，可以尝试先戒糖、乳制品
3、坚持使用防晒产品，同时做好卸妆及清洁工作
提亮肤色的成分
烟酰胺
- 抑制黑色素转运，抑制色斑的形成
- 促进细胞新陈代谢

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① 用于防治糙皮病等烟酸缺乏病，可以很好的修复角质层，强化皮肤自身防御能力
② 烟酰胺的深层锁水功效非常的强，所以在保证浓度的同时，含有烟酰胺的护肤品都有极强的锁水保湿的功效
维生素C
- 促进胶原蛋白合成
- 抗氧化作用、保护皮肤不受紫外线伤害

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VC可以有效的促进胶原蛋白的合成，胶原蛋白是构成真皮的最主要成份
皮肤会受到紫外线、吸烟及其它化学、物理性伤害，形成游离自由基，这些自由基会造成细胞的破坏、胶原蛋白变性产生老化皱纹变化，甚至引起细胞免疫抑制、异常分化，形成皮肤癌。维生素C是强效抗氧化剂，可以抓取、中和皮肤中的自由基，防止皮肤受到紫外线的损害。
熊果苷
- 具有杀菌、消炎的作用
- 是安全有效的美白原料
- 也是二十一世纪的理想皮肤美白祛斑活性剂

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熊果苷能迅速渗入肌肤，在不影响细胞增殖浓度的同时，能有效地抑制皮肤中的酪氨酸酶的活性，阻断黑色素的形成，加速黑色素的分解与排泄，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑，而且对黑色素细胞不产生毒害性、刺激性、致敏性等副作用
【熬夜肤色暗黄怎么改善肤色暗黄怎么改善吃什么好】来源：芭睿芭睿、消费指南杂志

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