过午不食法其实是一种美国减肥医师提出的减肥方法，也有人称为和尚减肥法 ， 那么过午不食法的正确做法是什么呢？

文章插图
1、过午不食法的正确做法是：下午3点后不再进食固体食物 ， 也有指3点后不再进食除水果、水之外的饮食 。
【过午不食法的正确做法是什么 过午不食法的危害】2、规定许可以外的时间吃东西 。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的 。
3、过午不食减肥法不是一种简单的节食方法 ， 一般指下午3点后不再进食固体食物，也有指3点后不再进食除水果、水之外的饮食 。少摄入碳水化合物，会慢慢地恢复体重调节中枢，转化为不易复胖的体质 ， 这样对于减肥也是非常有利的 。
关于过午不食法的正确做法是什么的相关内容就介绍到这里了 。

• 过去分词和过去式的区别是什么 过去分词与过去式有什么区别
• 迁客骚人是什么意思 迁客骚人迁是什么意思
• 达芬奇是什么家 达芬奇家具图片价格
• 达尔文是哪国人 达尔文是哪个世纪的人
• 辽宁省的著名特产有哪些 辽宁有什么丰富的特产
• 边际产量与平均产量的关系是什么 边际产量曲线与平均产量曲线图像
• 辰砂怎么真伪鉴别 辰砂有辟邪功效吗
• 辰字取名的寓意是什么 宸字取名的寓意是什么
• 辩证法三大规律是什么 辩证法三大基本规律