170男生标准体重是多少 145cm的男生标准体重 _生活密码

生活中过胖和过瘦对于健康都没好处，所以平时饮食也要注意均衡，那么170男生标准体重是多少呢？

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170男生标准体重是多少1、170cm男生的标准体重为63kg左右。按照世界卫生组织的算法。标准体重为身高减去70后，再乘以70%所得出来的数据，因此170cm左右的男生标准体重应该在63kg左右。体重根据个人情况上下浮动是很正常的，只要保持均衡饮食，增加锻炼，保持健康生活即可。
2、如果体重有些超过的话。平时可以多参加一些运动锻炼一下，如：篮球、游泳、跑步等，锻炼不仅能使体重保持健康状态，而且对身体也是有益处的。不用过分在意体重的问题，只要保持锻炼，使身心健康就是很好的生活方式。
3、如果体重没有达到标准也是没有关系的。平时饮食注意营养均衡，可以多摄入一些蛋白质食物，如：鸡蛋、鸡胸肉等，尽量不要挑食。吃饭的时候少吃多餐，不要暴饮暴食，配合运动慢慢调整，使身体处于健康的状态即可。
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