葛根和粉葛的功效与作用及禁忌葛根和粉葛的区别 _生活密码

【葛根和粉葛的功效与作用及禁忌葛根和粉葛的区别】葛根是一种对人体健康很有帮助的中药材，适量的服用可以有效给人体补充营养，促进身体健康。然而部分朋友就非常好奇，葛根和粉葛是不是同一种东西呢？

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1、葛根和粉葛是同一种东西，只是名字不同而已。它们的功效和作用其实都是一样的。
2、葛根里面含有很多的铁、钙和蛋白质等多种矿物质，这些营养物质都是人体所需要的，可以帮助我们增强身体素质，不管是对老人还是小孩都有很好的效果，但是孕妇和低血糖的人不能服用，如果服用了容易对健康造成影响。
3、一天服用葛根10到15克为宜，最大不要超过30克，超过了人体基本也不能吸收的。葛根从中医上来说是解表药，原则上不宜和其他补益药同时服用。现在可以直接用冲剂就可以了。
粉葛是特别优质的一种中药材，我们在平时就不妨试试吃些粉葛，而且实际上粉葛和葛根是相同的一种中药材，这是我们需要清楚的，虽然说服用粉葛功效强，但是在服用粉葛的时候也会存在一定的禁忌，这是我们需要小心的。

葛根和粉葛的功效与作用及禁忌 葛根和粉葛的区别

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