美白牙齿的新方法美白牙齿最好最健康的方法 _生活密码

一口洁白整齐的牙齿是每个人都梦寐以求的，但是很多朋友都因为牙齿不够白笑的比较拘谨。特别是刚好有重要的约会，牙齿黄黄的可真让人自信心瞬，那么美白牙齿有哪些小技巧呢？

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1、我们在饮食中，可以多吃深绿色的蔬菜，对牙齿美白很有帮助。据研究表明，深绿色蔬菜中含有大量矿物质，我们在食用过程中，会对我们牙齿表面形成保护膜，很好的预防了牙齿变色。
【美白牙齿的新方法美白牙齿最好最健康的方法】2、饭后坚持漱口30秒，可以帮助我们很好的清除口腔内的食物残渣，也是一种预防食物令牙齿变色的好办法，最重要的非常简单方便哦。
3、小苏打属于酸性物质，因此能为我们带来美白，而醋也是酸性物质的一种，可帮我们分解牙齿表面的污垢，饭后含半口食醋坚持漱口3分钟，然后吐掉，再用力刷牙，然后马上用清水洗干净，反复几次以后可有效去除污垢美白牙齿，还可以清新口气起杀菌作用哦。
4、很多朋友都知道橘皮有杀菌的作用，但恐怕很少人晓得橘皮对牙齿也有美白作用吧。将橘皮晒干研成粉末，每天在刷牙时，在牙膏上掺入橘皮刷牙，不仅能美白牙齿，而且刷完牙，口腔将更清香，还有很好的固齿作用哦。
以上就是小编给大家分享的美白牙齿小技巧，相信大家通过阅读完以上文章后对于美白牙齿小技巧有了一定的了解，希望能帮到大家。

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