西梅是一种很受欢迎的水果，外观独特，口感酸甜 ， 而且富含营养，那么西梅糖分高吗？

文章插图
【西梅糖分高吗 西梅糖分高不】1、西梅糖分高 。
2、西梅是一种营养含量丰富的水果，其中含有纤维素、维生素A、维生素C、钾、铁等多种营养成分 ， 同时，其中还含有果糖、葡萄糖等多种糖类物质，每100克西梅中，碳水化合物的含量约占10.3 ， 相对来说是一种糖分含量比较高的水果 。
3、西梅虽然糖分含量比较高，但是其中含有丰富的果胶及膳食纤维，人体食用之后可以润滑肠道，促进肠胃蠕动，有助于排出宿便 ， 减少毒素和脂肪的堆积，从而可以起到一定的减肥作用 。
以上就是给各位带来的关于西梅糖分是否高的全部内容了 。

• 西湖牛肉羹有什么食材 西湖牛肉羹是啥
• 西梅皮能吃吗 西梅皮子可以吃吗
• 西梅热量高吗 西梅热量高吗,减肥可以
• 西梅是热性还是凉性 西梅是热性的还是凉性的水果
• 西梅是什么季节的水果 海南1到12月水果季节表
• 西柚怎么吃 西柚怎么吃比较好吃
• 西柚和柚子的区别是什么 西柚和柚子有区别吗?
• 西归和当归有什么区别 西归与当归的区别
• 西安美食街有哪些 西安当地人爱去的美食街