蒜苗是春季常见的一种食物，不少人喜欢在春天用新鲜脆嫩的蒜苗和肉炒着吃 ， 那么蒜苗热量高吗？
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1、蒜苗的热量跟其它的蔬菜相比的话是非常低的，虽然它的营养特别的丰富，但并不表示它的热量就很高，经过研究测定每100克蒜苗中所含有的热量在34大卡 。
2、所以吃蒜苗根本不用担心会带来太多的热量，根本不会造成肥胖的出现 ， 所以对那些胖子来说，也可以在平时吃一些蒜苗，来辅助减肥，因为这是一种高营养低热量的蔬菜 。
【蒜苗热量高吗 减肥为什么不能吃蒜苔】以上就是给各位带来的关于蒜苗热量是否高的全部内容了 。
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