不能自拔，汉语成语，拼音是bù néng zì bá，出自《宋书·刘义恭传》 。那么不能自拔是什么意思？下面一起来看看吧 。
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1、意思是指陷进很深的境地；难以使自己从中解脱出来 。
2、用法：作谓语、定语；形容人不能解脱 。
3、近义词：自暴自弃、一落千丈、苟且偷安、自惭形秽 。
4、反义词：不甘示弱、勇往直前、昂首阔步、力争上游、自命不凡、力求上进 。
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