米线吃了会不会长胖 如何七天瘦20斤

米线依据其产品的干湿程度不同分为干米粉和湿米粉.其中包括湿榨米粉、湿切米粉、干榨米粉、干切米粉 。那么米线吃了会不会长胖呢?

米线吃了会不会长胖 如何七天瘦20斤

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1、合理饮食,吃米线是不会发胖的 。
2、米线的营养价值不高,建议通过均衡饮食,配合适量运动来达到减肥的目的 。因为米线的热量不高,为92大卡/100克 , 减肥期间,只要做到营养均衡,保持均衡能量的摄入,是完全不会发胖的,
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