手机作为生活中不可或缺的一部分 , 肩负着社交、工作、学习等重要任务,有时候 , 它也能帮助我们缓解沟通的尴尬 , 手机玩的太久会影响视力 , 那近视眼应如何正确使用手机呢?
文章插图
玩手机1、控制使用时间和距离 。建议连续使用手机半小时至一小时,休息5-10分钟,眼睛和手机之间最好保持30-50厘米的距离 。
2、多眨眼 。在使用手机的过程中,注意力集中时会减少眨眼次数,故意增加眨眼次数 , 促进眼泪分泌,缓解眼睛干燥 。
3、调整屏幕亮度 。在不同光源的环境下,所需的屏幕亮度也不同,保证了屏幕亮度的舒适性,减少了对眼睛的刺激 。晚上不要关灯使用手机,若睡前要使用手机,可以打开台灯 。
【近视眼应如何正确使用手机 近视的人玩手机的注意事项】4、使用正确的姿势 。尽量不要躺着玩手机 , 如果你必须使用你的手机,避免躺着玩手机 。长期压迫会导致血液供应不足,并致左右眼视力偏差,试着选择仰卧着玩手机,手机向下倾斜大约45度 。
5、车上不要使用手机 。移动过程中不停地摇晃 , 这种距离和距离的调整增加了眼球中各种组织的负担,这将很快导致眼睛疲劳,光线在运动中不断变化,为了适应这种光线变化,眼睛还需要不断加强调节 , 使眼睛始终处于高度紧张的调节状态,容易疲劳 。
以上是关于近视眼应如何正确使用手机的全部内容,希望可以帮助到你 。
- 还原c盘失败怎么解决 还原c盘失败怎么办
- 运动相机无法识别存储卡是怎么回事 运动相机无法识别存储卡是怎么回事
- 运动相机保养方法是什么 运动相机保养方法是什么意思
- 运动摄像机和普通摄像机的区别是什么 运动摄像的作用
- 运动手表有哪些功能 华为运动智能手表有什么功能
- 运动手环怎么调时间 运动手环怎样调时间和日期
- 软件闪退是什么原因 安装软件闪退是什么原因
- 软件系统分为哪两大类 软件系统分为哪两大类有什么区别
- 车载音乐u盘如何选购 车载无损音乐u盘十大品牌