【穿高跟鞋时如何减轻伤害 穿高跟鞋要怎么走路才好看】高跟鞋是女性常备的鞋子,不仅可以拉长腿部,同时也能够提升整个人的气质,但是女性长期穿高跟鞋会伤害到腰部和关节 。那么穿高跟鞋时如何减轻伤害呢?

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穿高跟鞋1、码数要正:要根据自己的脚趾形状以及大小来选择合适的鞋子款式 , 大脚趾尽量不要穿尖头鞋,不然把脚趾一直被挤压走路不舒服 。
2、选对正确的走路姿势:有一部分女性穿高跟鞋时双脚酸痛会非常明显 , 甚至容易摔倒,这主要是走路姿势不对所导致的,只要有正确的走姿就可以减少伤害 。
3、分场合穿高跟鞋:在车流量大、车多的地方走路时尽量不要穿高跟鞋,在这些地方走路时不是特别的顺畅 , 当有车来临时不容易躲闪,平时运动时要选择平底鞋,千万不能因为为了好看而选择小码鞋子 , 不然会对脚部造成严重的损伤 。
以上就是穿高跟鞋时如何减轻伤害的介绍了 , 希望对你有帮助 。
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