【穿高跟鞋时如何减轻伤害 穿高跟鞋要怎么走路才好看】高跟鞋是女性常备的鞋子，不仅可以拉长腿部，同时也能够提升整个人的气质，但是女性长期穿高跟鞋会伤害到腰部和关节 。那么穿高跟鞋时如何减轻伤害呢？

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穿高跟鞋1、码数要正：要根据自己的脚趾形状以及大小来选择合适的鞋子款式 ， 大脚趾尽量不要穿尖头鞋，不然把脚趾一直被挤压走路不舒服 。
2、选对正确的走路姿势：有一部分女性穿高跟鞋时双脚酸痛会非常明显 ， 甚至容易摔倒，这主要是走路姿势不对所导致的，只要有正确的走姿就可以减少伤害 。
3、分场合穿高跟鞋：在车流量大、车多的地方走路时尽量不要穿高跟鞋，在这些地方走路时不是特别的顺畅 ， 当有车来临时不容易躲闪，平时运动时要选择平底鞋，千万不能因为为了好看而选择小码鞋子 ， 不然会对脚部造成严重的损伤 。
以上就是穿高跟鞋时如何减轻伤害的介绍了 ， 希望对你有帮助 。

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