灵芝的吃法与作用灵芝的吃法和用途禁忌 _生活密码

野生灵芝，全称灵芝草，野生灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，那么灵芝的正确吃法有哪些呢？

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1、灵芝饮品：大家在平时可能会在超市里看到一些含有灵芝成分的饮品，其实这种饮品制作很方便，自己就可以完成，而且纯天然不含防腐剂。只要将整个灵芝切片之后放入锅中，加入适量的清水之后小火熬煮两个小时，然后在药液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了。怎么样，是不是很简单？
2、灵芝煎水：灵芝直接煎水的话汤会比较苦，可以在煎水饮用的过程中适量的加入一些蜂蜜调和一下灵芝的苦味。灵芝煎水也很简单将灵芝切片，然后放入碗中，加入适量的清水进行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以，然后将所有的药液混合到一起，就可以食用了。
【灵芝的吃法与作用灵芝的吃法和用途禁忌】3、灵芝泡酒：喜欢喝酒的朋友大多都会选择用灵芝泡酒，这种方法能够储存的更久。将灵芝切片或者是剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后密封好。三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了，也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。这也是一种常见的灵芝吃法。
4、药膳：用灵芝做成药膳吃，不但缓解了自身的苦味，还和其它食材一起给人体补充更多的营养，做成药膳吃无疑是滋补身体的佳品。
关于灵芝的正确吃法有哪些的相关内容就介绍到这里了。

灵芝的吃法与作用 灵芝的吃法和用途禁忌

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