卧室里闷热晚上睡觉房间太闷 _生活密码

夏天天气炎热，好些人晚上因为闷热睡不着，如果睡眠质量不好，影响正常的工作外，还会破坏你的健康，那晚上睡觉卧室闷热怎么办？

文章插图
1、增加空气湿度：晚上睡觉卧室闷热可以在房间摆放一个加湿器，增加空气的湿度，来让房间变的湿润。也可以在房间摆放一些水生性的植物，让植物吸收二氧化碳，让空气变的清新起来。
2、开窗透气：房间之中太闷热可能是因为没有通风换气，可以睡觉时将窗户打开一个缝隙，让新鲜的空气流通，防止室内的空气太过闷热。
【卧室里闷热晚上睡觉房间太闷】3、安装换气扇：当房间里空气太过闷热，而又担心打开窗户导致蚊子和昆虫进入房间，可以在房间之中安装一个换气扇，不断的让新鲜的空气流通进房间。
4、开空调：晚上睡觉比较热，打开空调即可，不仅可以降低房间中的温度，还可以起到通风换气的作用。不想开空调的话，还能使用电风扇，让室内的空气流通起来。
以上是关于晚上睡觉卧室闷热怎么办的介绍，如果你睡觉时候觉得闷热，不妨尝试上面4种方法，希望对你有用。

卧室里闷热 晚上睡觉房间太闷

卧室里闷热晚上睡觉房间太闷