海带是含碘量较高的食品 。1000克海带中含碘5克左右 ， 含甘露醇20克左右，还有蛋白质、脂肪、褐藻胶、钙、磷、铁等多种元素，对人体都是不可缺少的 。那么新鲜海带可以冷冻保存吗？

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1、新鲜海带可以冷冻保存 。
2、洗干净后 ， 切丝或片按每次的用量装成小袋密封冷冻，需要时取用；但保质期不要过长（一般不超60天为好） 。
3、在食用前，浸泡海带时间不能长，浸泡用水不宜多 ， 500克淡干海带不超过2500克水，待海带把水基本吸干就可切丝（或块） ， 烧菜食用 。
【新鲜海带冻了还能吃吗 鲜海带冷冻了还能吃吗】以上就是给各位带来的关于新鲜海带是否可以冷冻保存的全部内容了 。

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