很多时候，我们会发现，自己脸上无缘无故出现一些浮肿，而我们脸部又没有出现细菌感染 ， 那么如何消除脸部水肿？下面一起来看看吧 。

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1、适量喝水，特别是睡觉之前要切记不要喝太多水 。
2、用淡盐水敷脸，将脸部的多余的水分排出而起到消水肿的效果，有效快速的消除脸部水肿 。
3、按摩脸部促进血液循环，类似平时清洁脸部一样按摩就可以 。
4、去医院看医生调节内分泌，增强分泌系统调节能力 。
【脸和眼睛浮肿怎么办 面部水肿怎么消除最快最有效】5、每天喝一杯黑咖啡，排水利尿，加速身体能量消耗 。
6、经前期内分泌引起的水肿脸是正常生理现象，调节心情合理饮食就好 。
关于如何消除脸部水肿的相关内容就介绍到这里了 。

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