红枣、红豆、花生、红糖、血糯米，都是非常好的东东，对于女人来说都是必不可少的食材 ， 用这四种食物煮成的粥，就叫‘四红粥’ 。那么四红补血粥怎么做？

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1、将食材备齐 。


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2、将红豆，红枣 ， 红米和花生洗净 ， 红豆和花生事先用清水浸泡1小时 。


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3、红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用 。


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4、将泡好的红豆，红米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水 ， 按下按键“煮粥”键即可 。


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5、关火前调入红糖直到融化即可 。


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6、一碗简单的四红补血粥就完成了 。


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