一些人在吃食物之前可能比较关注的，除了这食物的寒性和热性之外 ， 就是这种食物的热量了 ， 毕竟热量对于身材息息相关，而尤其是对女性来说 ， 那么四季豆热量高吗？
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1、四季豆的热量并不高，100克可食用部分的热量是31大卡 。
2、同其他很多食物相比四季豆的热量都要低上许多 ， 所以由此可以看出四季豆属于热量较低的食物，减肥期间也是比较推荐食用的 。
3、四季豆中所含的脂肪含量也是非常低的，仅仅只有零点四克每100克，而四季度中的维生素含量为一点五克每100克 。
【四季豆热量高吗会发胖吗 四季豆热量高吗 减肥可以吃吗】以上就是给各位带来的关于四季豆热量是否高的全部内容了 。
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