【芝士和米饭哪个热量高一点 芝士和米饭的热量对比】芝士其实就是平时所说的奶酪，现在很多的美食都因为加入了芝士而变得更加美味，比如芝士焗饭、芝士蛋糕等等，吃起来味道都非常好 。那么究竟吃芝士会发胖吗？

文章插图
1、不多吃是不会长胖的 。
2、很多人对于芝士有误解，觉得只要吃芝士就会长胖 ， 其实只要健康正确的食用芝士是不会长胖的 ， 经过发酵的芝士与酸奶一样富含乳酸菌，可以有效保护胃肠道的健康，虽然芝士富含脂肪，但是芝士中多含有的是不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸，亚油酸对于降低人体脂肪还有一定的帮助，还有增加饱腹感的功效，所以只要不贪吃芝士，是不会长胖的 。
以上就是给各位带来的关于吃芝士是否会发胖的全部内容了 。

• 肾结石吃荠菜好不好 吃荠菜好不好吃
• 吃芒果忌什么食物不能吃 吃芒果忌什么东西
• 减肥期间晚上吃芒果会胖吗 晚上吃苹果会瘦吗
• 口腔里面长了个白色的凸起 口腔溃疡怎么治好的最快
• 糖人能吃芋头吗 类风湿可以吃芋头吗
• 月子期间吃羊肉的好处是什么 月子期间吃羊肉的好处有哪些
• 吃红豆的好处有哪些 吃红豆有啥好处和坏处
• 吃米线会胖吗? 吃米线会胖吗容易长胖吗女生
• 什么时候吃皮皮虾最肥美 吃皮皮虾的最佳季节