【晚上饿是在消耗脂肪吗 每天只吃全麦面包可以减肥吗】全麦面包主要原料一般是带着麸皮的小麦，这种小麦磨成的面粉就可以制作成全麦面包了 。那么吃全麦面包会胖吗？

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1、吃全麦面包一般情况是不会发胖的 。
2、全麦面包虽然热量很高，但是有效热量挺少的，所以计算起来摄入的热量并不多 。全麦面包口感比较粗糙，比不上精粉面包那么精致和细腻，不过饱腹感很强，吃了之后可以减少摄入其他的热量 。在种种因素的作用下，全麦面包是有助于减肥的 。
以上就是给各位带来的关于吃全麦面包是否会胖的全部内容了 。

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