一个黄瓜热量多少大卡一个黄瓜多少千卡的热量 _生活密码

爱美的朋友，都知道黄瓜对皮肤是非常有好处的。黄瓜可以切成片敷在脸上当面膜，它的汁液也是很好的爽肤水的原材料。很多减肥的人也会选择不吃主食吃黄瓜来控制体重。现在大家都知道黄瓜的热量并不是很高，那么具体是多少呢？下面一起了解一下。

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1、黄瓜热量：15大卡/100g 。
2、挑选黄瓜花新鲜的，黄瓜也新鲜。
3、要挑颜色青色手感硬的更好吃。
4、个头更小的黄瓜更好吃。
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