藜麦鸡肉饭的做法藜麦鸡胸肉 _生活密码

藜麦是唯一一种可以提供人体基本营养需求的单一植物，不仅口感温和，而且简单易煮，现在很多人喜欢用藜麦来蒸鸡肉，那么鸡肉藜麦的做法是什么，下面小编给大家分享一下鸡肉藜麦的做法吧。

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1、藜麦清洗3次，然后倒入清水浸泡2小时。
2、将1整块鸡胸肉清洗干净，用厨房纸擦干表面的水份。大概切成6-7条。姜蒜切末待用。
3、鸡肉条放入大碗中，倒入调味料搅拌均匀，腌30分钟入味。
4、泡好的藜麦沥干水份，均匀的铺在深盘上，然后把腌制好的鸡胸条码放在藜麦上，撒上几颗枸杞。放在有孔蒸盘上。
5、蒸箱调节到普通蒸模式，100度，蒸20分钟。取出后用小葱花装饰，即可食用。也可适当加酱油调味。
【藜麦鸡肉饭的做法藜麦鸡胸肉】以上就是小编给大家分享的鸡肉藜麦做法，通过以上步骤制作出来的鸡肉藜麦真正的原汁原味，最大程度保持了食材的鲜美，感兴趣的小伙伴赶紧尝试一下以上做法吧。

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